Une année de méditation en classe : Pour des élèves attentifs et épanouis

À propos

La méditation de pleine conscience est une pratique aux nombreux effets positifs pour la classe. Elle permet de : instaurer une ambiance de classe plus paisible ; améliorer l'attention ; apprendre à se connaître ; découvrir la richesse du moment présent ; écouter les autres avec bienveillance, sans jugement...

Son apprentissage est donc un véritable atout, dès le plus jeune âge ! Julie Bosson vous propose son programme annuel de pleine conscience à réaliser en classe, riche des situations concrètes qu'elle expérimente depuis plusieurs années.

Ce programme clé en main est découpé en neuf thèmes : déconstruire le pilote automatique, se connecter à son corps, respirer et s'ancrer, écouter, accueillir ses émotions, observer ses pensées, identifier les jugements, avancer vers ce qui compte pour soi, poursuivre sa pratique de la méditation.
Séance après séance, retrouvez des conseils précis, des exercices ludiques et des outils de méditation concrets pour mettre en place cette pratique dans votre propre classe et motiver vos élèves !

Plus de 60 fiches d'activités à télécharger pour les élèves, 18 pratiques audio écouter en classe, un programme clé en mains de la pleine conscience.


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Rayons : Parascolaire > Pédagogie > Didactique / Pédagogie > Essais / Réflexions / Ecrits sur la pédagogie


  • Auteur(s)

    Julie Bosson

  • Éditeur

    De Boeck Supérieur

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    01/03/2021

  • Collection

    Clés pour enseigner et apprendre

  • EAN

    9782807333963

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    160 Pages

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

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    Dans le cadre de la copie privée

  • Poids

    10 277 Ko

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

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Julie Bosson

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Julie Bosson est enseignante à Genève dans une école privée subventionnée. Elle a suivi CAS en Interventions basées sur la Pleine Conscience (Haute école de Santé et UniGE Faculté de Médecine), et a mis en place des séances de pleine conscience auprès d'enfants et d'adolescents dans plusieurs classes et dans un centre de yoga.

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