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Sciences | Nouveautés
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Nouv.
Remettez du bon sens dans votre assiette : 41 préjugés déconstruits par un nutritionniste
Anthony Berthou, Jean Baptiste Lucas, François-Régis Gaudry, Philomene Lelay
- Actes Sud
- Nature
- 30 Avril 2025
- 9782330203054
"Le gluten troue les intestins", "le café est mauvais pour la tension", "les oeufs sont mauvais pour le cholestérol"... Ce livre s'attaque à 41 des préjugés nutritionnels les plus tenaces, pour enfin démêler le vrai du faux, à la lumière sans équivoque des études les plus récentes. Pain, pommes, saumon, avocat, chocolat, vinaigre de cidre, tefal... Avec sa clarté et sa pédagogie habituelles, Anthony Berthou nous aide à comprendre le fonctionnement de nos organismes, à déchiffrer le jargon des industriels et des médecins ; il nous donne les armes pour choisir ce que nous voulons manger de façon éclairée.
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Nouv.
Après Faites votre Glucose Révolution , la méthode pour une énergie renouvelée !
Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution , Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes.
Avec La Méthode Glucose Goddess , elle présente son programme de 4 semaines en 4 étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver.
Dans cet ouvrage, vous trouverez plus de 100 recettes, un carnet de notes, ainsi que les témoignages et conseils de 2 700 personnes qui ont testé le programme en avant-première.
Cette méthode agit de façon puissante sur la santé et vous aidera à retrouver une énergie sans limite, à dire adieu aux fringales, ralentir le vieillissement, combattre l'inflammation, retrouver un équilibre hormonal, dormir mieux que jamais, faire reculer le diabète et adopter des habitudes pour la vie. Et ce, sans compter les calories, et en mangeant tout ce que vous aimez. -
Nouv.
Météorites : Trésors cosmiques
Matthieu Gounelle
- Muséum national d'Histoire naturelle
- Cabinet De Curiosités
- 14 Mai 2025
- 9782382790373
Elles voyagent des dizaines de millions d'années au sein du Système solaire avant de pénétrer avec fracas l'atmosphère terrestre, dans un éclat de lumière... Les météorites n'ont eu de cesse de nous fasciner, de nous effrayer et de nous inspirer, probablement depuis toujours.
Tour à tour présages, prodiges divins ou manifestations du démon, avant de devenir des objets de science, ces véritables trésors cosmiques ont aussi été utilisés pour fabriquer des outils, des armes et des bijoux.
La première chute européenne observée dont on ait conservé un échantillon date du XVe siècle, mais il faudra attendre près de trois cents ans pour que l'origine extraterrestre des pierres tombées du ciel soit acceptée. Aujourd'hui, leur étude nous permet de mieux comprendre les origines de notre Système solaire...
Le Muséum national d'histoire naturelle est un acteur mondial incontournable de l'étude des météorites. Ce « Cabinet de curiosités » invite à découvrir les plus beaux spécimens de sa fameuse collection, et à connaître leur saisissante histoire, au plus près de la recherche contemporaine. -
Nouv.
Corps, amour, sexualité : Le cahier d'activités (+ 150 quiz, tests & jeux)
Charline Vermont
- Albin Michel
- 21 Mai 2025
- 9782226503282
Vous pensez tout connaître en matière de sexualité ? Venez vous challenger !
Et si des petites révisions s'imposent : ça tombe bien.
Parce qu'il est toujours plus facile d'apprendre en s'amusant, Charline Vermont a imaginé ce cahier d'activités afin que tout le monde puisse vivre une sexualité épanouissante !
Relations affectives, plaisir, culture du consentement, anatomie, estime de soi, prévention, orientations... À travers 150 quiz, tests et jeux, partez à la découverte d'une sexualité qui VOUS ressemble !
Dans cet ouvrage :
- des jeux à faire en solo/duo, et plus si affinités !
- des quiz & tests de Culture G,
- des mots croisés, sudokus, énigmes, rébus, charades...
- des infos importantes,
- des exos aussi pédagogiques que ludiques, à déguster à votre rythme !
... Le tout illustré avec humour par Juliette Mercier (@stomiebusy sur les réseaux)
Cet ouvrage a été relu et validé par le Dr Eloïse Vialtel - Médecin généraliste.
Public ADULTE, accessible dès la majorité sexuelle. -
Nouv.
En 1880, Camille Flammarion publie son Astronomie populaire et rend cette science accessible au plus grand nombre. C'est un immense succès. À cette époque, l'univers connu se résume à une petite bulle avec huit planètes, quelques astéroïdes et une seule étoile. Les points lumineux constellant le ciel sont trop lointains pour être étudiés et personne ne peut alors imaginer qu'il existe des galaxies. Quel chemin parcouru par la science en si peu de temps ! Depuis le début du XXe siècle, les révolutions de la physique fondamentale ont bouleversé notre relation à l'univers. Jean-Philippe Uzan nous embarque dans un voyage cosmique fascinant et nous raconte tout ce que l'on sait aujourd'hui sur la Terre, la Lune, le Soleil, les étoiles, mais aussi l'origine de la vie et les galaxies. Tourné vers l'avenir, ce récit dévoile des mondes inconnus et invisibles à nos yeux, tapis de trous noirs et d'exoplanètes. Il révèle notre lien intime aux étoiles. Un livre stimulant pour notre curiosité qui nourrit nos rêves éveillés. Vous ne regarderez plus le ciel ni la Terre de la même manière.
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Nouv.
Comment gagner à pile ou face ? Et autres énigmes scientifiques ébouriffantes
Fabrizio Bucella
- Allary Éditions
- 15 Mai 2025
- 9782370735515
Le professeur Bucella décrypte notre quotidien en lui apportant un éclairage scientifique à la fois accessible et fascinant.
Enfin un livre de science... humoristique !
Pourquoi la tartine tombe-t-elle toujours du côté de la confiture ?
Comment fonctionne une essoreuse à salade ?
Pourquoi prend-on toujours la mauvaise file ?
Comment refroidir une bouteille rapidement ?
Est-il possible de fabriquer une cape d'invisibilité à la Harry Potter ?
Pourquoi le spaghetto ne se brise-t-il jamais en deux morceaux ?
Sous la pluie, faut-il courir ou marcher ?
Combien de fois faut-il plier une feuille de papier pour atteindre la Lune ?
Le père Noe¨l pourrait-il exister ? -
Nouv.
Le Cauchemar de Descartes : Ce que les neurosciences nous apprennent de la conscience
Stéphane Charpier
- Albin Michel
- 7 Mai 2025
- 9782226494443
Nous avons tous la certitude que notre existence est guidée par des choix raisonnés, reléguant notre cerveau au rôle de simple exécutant de notre conscience. Issue du dualisme cartésien, cette vision « cogito-centrée » est remise en cause par les neurosciences modernes.
« Mon âme est comme un orchestre caché » écrivait Fernando Pessoa dans Le Livre de l'intranquillité : de fait, d'intenses activités neuronales précèdent nos intentions conscientes. Des expériences ont ainsi détecté une information prédictive d'un comportement moteur jusqu'à plusieurs secondes avant tout mouvement délibéré ! Elles sonnent le glas de la célèbre formule « Je pense donc je suis », déjà mise à mal par d'impressionnants cas pathologiques, comme ce médecin qui, en pleine crise d'épilepsie, parvint à consulter sans être conscient...
Qu'est-ce que la conscience et quelle est sa nature profonde ? Sommes-nous tous des zombis prisonniers d'un cerveau qui n'en fait qu'à sa tête ? Possédons-nous vraiment un libre arbitre ?
Une synthèse aussi vertigineuse que magistrale. -
Nouv.
Le petit guide curieux de l'astronomie
Blandine Pluchet, Flore Avram
- First
- Le Petit Guide
- 30 Avril 2025
- 9782412096925
Tout comprendre sur l'univers !
Le petit livre pour tous les curieux de l'astronomie !
Ce Petit Guide vous invite à comprendre et observer le ciel pour découvrir les merveilles du système solaire !
Partez à la découverte des éléments qui composent l'univers : amas stellaires, étoiles et supernova n'auront plus de secrets pour vous !
Découvrez la grande histoire de l'exploration spatiale, des premières cartes du ciel nocturne aux premiers pas de l'Homme sur la Lune, en passant par les fusées, les lancers et les satellites.
Apprenez à observer les étoiles et les constellations, à l'oeil ou grâce à un télescope.
Enfin, demandez-vous si nous seuls dans l'univers, si nous pourrons vivre sur une autre planète ou encore quel avenir nous réserve l'Univers. -
Nouv.
Les nanotechnologies ne concernent plus seulement la manipulation de la matière atome par atome, mais englobent également toutes les techniques permettant de fabriquer de petits objets avec une précision de l'ordre du milliardième de mètre, y compris lorsque celles-ci mettent en jeu non plus seulement quelques atomes, mais des milliards... Elles recouvrent désormais un spectre très large d'activités fort différentes, qui vont de l'électronique dernier cri aux nouvelles biotechnologies en passant par la conception de matériaux dits « intelligents » ou la production de poudres ultrafines.
Ces nanotechnologies offrent sans conteste des potentialités (réelles ou supposées) si nombreuses et si intéressantes qu'elles bénéficient depuis plusieurs années de crédits massifs et se désignent ainsi comme le nouvel horizon des politiques de recherche et développement. Comme elles concerneront sans doute tous les secteurs industriels, les plus classiques comme les plus high-tech, on les associe même à une véritable « révolution de notre civilisation » qui pourrait modifier spectaculairement nos façons de vivre, de travailler, de communiquer, de produire, de consommer, de contrôler, de surveiller... On conçoit dès lors que les enjeux des nanotechnologies et les questions qu'elles soulèvent débordent largement du cadre de la seule technique et fassent l'objet de discussions enflammées et de débats parfois fort vifs. Par les perspectives qu'elles ouvrent, par les bouleversements qu'elles rendent envisageables, elles s'arriment d'emblée à la question des valeurs, que celles-ci soient morales ou spirituelles. Elles interrogent également l'idée que l'on se fait de la société, de ce qu'elle devrait être ou ne devrait jamais devenir. -
Nouv.
Explorer le ciel, les planètes et la Terre : Les grandes expéditions des astronomes
Yaël Nazé
- ODILE JACOB
- 14 Mai 2025
- 9782415011819
On connaît les noms des grands explorateurs qui ont découvert les continents (Magellan, Christophe Colomb), on connaît beaucoup moins les explorateurs-astronomes, qui ont entrepris des voyages souvent périlleux pour établir la mesure de notre Univers (taille de la Terre, distance des planètes, cartes célestes, courbure de l'espace-temps...) et mieux le comprendre. Ce livre retrace donc l'histoire de ces aventures astronomiques. Les étoiles fascinent les humains depuis toujours. Pour certains d'entre eux le désir de repérer, nommer, et mesurer les étoiles pour comprendre de quoi le ciel était fait, s'est mué en une volonté opiniâtre de parcourir le monde pour trouver les meilleurs points d'observation malgré la difficulté de voyager.
Ce que raconte ce livre, ce sont les découvertes scientifiques importantes qui progressivement, depuis Ératosthène jusqu'au xxe siècle, ont permis de prendre toute la mesure de notre univers ...
Ce livre restitue une aventure scientifique méconnue à laquelle ont notamment contribué nombre de scientifiques français : Pythéas, Nicolas-Louis de La Caille, François Arago, Jules Janssen ... -
Nouv.
Les cold cases de l'Histoire : Quand la microbiologie révèle les mystères du passé
Didier Raoult, Michel Drancourt
- Michel Lafon
- 15 Mai 2025
- 9782749962009
Le nouveau livre événement de Didier Raoult.
Omniprésentes dans notre littérature et nos événements historiques, les épidémies font partie de notre culture commune. Pourtant, la paléomicrobiologie, l'étude des maladies infectieuses anciennes, est un champ de recherche très récent. Avec une approche à la fois archéologique, microbiologique et paléopathologique, Didier Raoult et Michel Drancourt retracent les origines des épidémies pour mieux comprendre notre Histoire.
Quelles sont les véritables causes de la mort du Caravage ? Quel rôle a joué Christophe Colomb dans la propagation de virus en Amérique ? De la peste aux coronavirus, en passant par la syphilis et les poux, les secrets que renferment de notre passé sont enfin révélés.
Une enquête révolutionnaire inédite ! -
Nouv.
La vie secrète des éléments : Tout ce que vous avez toujours voulu savoir en chimie
Kathryn Harkup
- Delachaux & Niestlé
- 2 Mai 2025
- 9782603031698
Fluor, néon, aluminium, rubidium, yttrium, chrome, technétium, titane... Découvrez 52 éléments du tableau périodique tels que vous ne les aviez jamais imaginés ! À travers des histoires fascinantes, ce livre révèle les mystères de ces éléments, éminents membres d'un vaste arbre généalogique. Certains sont timides, exubérants ou peu fi ables, d'autres plus discrets et d'autres encore, plus familiers, sont vus sous un jour nouveau ou détiennent des secrets surprenants. Un ouvrage drôle et original qui explore le monde caché des éléments, mêlant l'ordinaire à l'extraordinaire, les connaissances scientifiques aux anecdotes historiques.
- Un livre élégant et joliment illustré
- Des histoires captivantes et un ton plein d'humour
- Des « portraits de famille » solidement documentés -
Nouv.
La vie secrète des molécules : Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la matière
Kathryn Harkup
- Delachaux & Niestlé
- Notions De Sciences
- 2 Mai 2025
- 9782603031681
Eau, pénicilline, ADN, nylon, glucose, mélanine, polytétrafluoroéthylène... Découvrez 52 molécules et substances clés telles que vous ne les aviez jamais imaginées ! À travers des histoires insolites, ce livre lève le voile sur les forces invisibles qui régissent notre univers. Cette sélection permet de découvrir comment elles ont transformé notre existence, révolutionné la science ou amélioré notre quotidien. Un ouvrage drôle et original qui explore le monde caché des molécules mêlant l'ordinaire à l'extraordinaire, les connaissances scientifiques aux anecdotes historiques.
- Un livre élégant et joliment illustré
- Des histoires captivantes et un ton plein d'humour
- Une approche originale et solidement documentée -
Nouv.
Le best seller des petits livres avec plus de 100 000 ex vendus !
Bleues, rouges, vertes, de forme sphérique ou pyramidale, géodes, brutes ou polies : il existe une multitude de pierres, ces petits bijoux de la terre qui agissent sur les vibrations et ont des vertus thérapeutiques.
Cet ouvrage propose une introduction à la lithothérapie (les différents types de pierres, comment bien choisir une pierre, comment nettoyer et purifier une pierre) accompagnée de 40 fiches illustrées pour découvrir les bienfaits physiques et psychologiques de ces jolis cristaux qui embelliront votre vie.
Liste des pierres : Agate du Botswana - Aigue Marine - Amazonite - Ambre - Améthyste - Angélite - Aventurine - Calcédoine Bleue - Calcite Orange - Chrysocolle - Chrysoprase - Citrine - Cornaline - Cristal de Roche - Fluorite - Grenat rouge - Héliotrope - Hématite - Howlite - Jade - Jaspe Rouge - Labradorite - Lapis Lazuli - Lépidolite - Magnétite - Malachite - Obsidienne Flocon de neige - Oeil de tigre - Onyx - Péridot - Pierre de Lune - Pierre de Soleil - Quartz Rose - Rhodocrosite - Rhodonite - Sélénite - Shungite - Sodalite - Tourmaline Noire - Turquoise. -
Nouv.
Ça fait quoi ? : 100 expériences extrêmes expliquées par la science
Poisson Fécond
- Éditions Leduc
- 22 Mai 2025
- 9791028533991
Dans sa série phare Ça fait quoi ? Poisson Fécond répond à des questions que tout le monde se pose... sans jamais oser les tester !
Ça fait quoi d'être pourchassé par un dinosaure ? Ça fait quoi de ne manger que McDo pendant cinq ans ? Ça fait quoi de ne pas se laver pendant 365 jours Ça fait quoi de tomber dans un trou noir supermassif ?
Grâce à son fidèle cobaye Gustave, à qui il fait vivre des expériences toutes plus extrêmes les unes que les autres, il vulgarise avec humour les phénomènes scientifiques à l'oeuvre de façon totalement décomplexée. Dans ce premier livre événement, retrouvez 100 expériences extrêmes, dont 40 inédites, assorties d'outils pour comprendre et décrypter la science, dans un format court pour être enfin incollable sur les sujets les plus insolites. -
Nouv.
Dans le cerveau d'un psychopathe : Une plongée au coeur des neurosciences et de la face cachée du cerveau
James Fallon, Nelly Ganancia, Sébastien Bohler, Laurent Bègue-Shankland
- Solar
- 15 Mai 2025
- 9782263190094
Une plongée au coeur des neurosciences et de la face cachée du cerveau... Une enquête fascinante qui a déjà séduit plus de 100 000 lecteurs !
James Fallon, éminent neuroscientifique américain, menait une vie parfaitement normale partagée entre sa famille, ses amis et son travail de chercheur, jusqu'au jour où...
Alors qu'il conduisait une étude sur les cerveaux de psychopathes, James Fallon découvre que son propre cerveau en présente toutes les caractéristiques. Or, âgé de 58 ans à l'époque, il n'a jamais trucidé personne ou fait montre de violence envers autrui. Il se questionne donc. Peut-on être un psychopathe sans être un assassin sanguinaire ? Un psychopathe ordinaire ? Quelle est la part de l'inné et celle de l'acquis ?
Véritable coup de tonnerre personnel et professionnel, cette découverte l'emmène dans une enquête passionnante à la croisée de la génétique, de l'épigénétique, des neurosciences et de la psychiatrie, où il devient son propre sujet d'étude et de recherche. Il en livre le récit, qui alterne entre décryptage scientifique et analyse de moments marquants de sa vie, procédant ainsi à un examen de conscience sans fard et livrant le mode d'emploi d'un psychopathe socialement intégré.
Un livre fascinant qui nous plonge dans les arcanes du cerveau, et questionne le rôle de la société dans la fabrique de la psychopathie. Est-ce qu'on naît psychopathe, ou est-ce qu'on le devient ? -
Nouv.
Ma trousse de secours : 80 manipulations et gestes de secours illustrés
Lionel Ventura
- Pocket Évolution
- 22 Mai 2025
- 9782266351317
Un guide simple et complet du secourisme, pour se simplifier la vie et se débarasser de nos angoisses.
Voici le guide dont vous avez toujours rêvé ! Il vous apprendra les gestes simples à adopter en cas d'urgence pour soulager et prévenir bien des problèmes. Un livre pour les petits tracas du quotidien (maux de tête, stress, règles douloureuses, constipation, etc.), mais aussi pour les situations plus graves nécessitant une intervention rapide (étouffement, saignement abondant, arrêt cardiaque, etc.).
Fort de son expérience de sapeur-pompier, formateur en secourisme et spécialiste en médecine chinoise, l'auteur partage ici des techniques mêlant acupression et gestes de premiers secours, pour agir efficacement en toutes circonstances. -
Nouv.
Armstrong à la plage : L'odyssée spatiale dans un transat
Charles Frankel
- Dunod
- À La Plage
- 14 Mai 2025
- 9782100871636
Comment devient-on astronaute ? Pourra-t-on un jour envoyer des humains sur Mars ? La guerre spatiale est-elle pour demain ?
Alors que les américains et les chinois se livrent une course effrénée en vue d'un retour sur la Lune, quel meilleur guide que Neil Armstrong, premier homme à avoir posé le pied sur un autre astre du système solaire, pour nous faire découvrir le voyage dans l'espace?
Installez-vous confortablement dans votre transat et laissez-vous conter par Charles Frankel l'histoire et le futur de la conquête spatiale. -
Nouv.
Pythagore à la plage : Les nombres dans un transat
Jean-Paul Delahaye
- Dunod
- À La Plage
- 14 Mai 2025
- 9782100880133
Qui était Pythagore et quelle était sa vision du monde? Quels secrets cache le nombre d'or? A quoi servent les nombres premiers?
Au VIe siècle avant notre ère, Pythagore a fondé à Crotone une école basée sur l'idée selon laquelle tout est nombres. Qu'ils soient irrationnels, transcendants ou premiers, les nombres continuent à être explorés dans les mathématiques modernes. Installez-vous bien confortablement dans votre transat et laissez-vous guider par Jean-Paul Delahaye à la découverte des nombres et de leurs mystères.
Au moment de quitter votre transat, les nombres n'auront plus de secrets pour vous! -
Nouv.
Retracer l'histoire du système solaire
Alessandro Morbidelli
- CNRS
- Les Grandes Voix De La Recherche
- 22 Mai 2025
- 9782271154620
Retracer l'histoire du Système solaire.
Collection : " Les Grandes Voix de la Recherche ".
Pour retracer l'histoire du Système solaire, Alessandro Morbidelli suit cette règle de Sherlock Holmes : " lorsque vous avez éliminé l'impossible, ce qui reste, si improbable soit-il, est nécessairement la vérité. "
En éliminant progressivement les hypothèses les plus simples (les planètes se sont formées sur leurs orbites actuelles) mais démenties par les observations (les orbites des petits corps sont alors inexplicables), Alessandro Morbidelli et ses collègues sont parvenus au " modèle de Nice " pour décrire les déplacements et perturbations des corps du Système solaire. Mais avant cela, comment les planètes se sont-elles formées ? Remontant le temps, il affine au passage notre compréhension des autres systèmes stellaires. En chemin, ce " modèle " patiemment bâti s'avère parfois défectueux, et doit être corrigé, parfois abandonné.
L'auteur montre une science en train de se construire, explique ce que l'on sait, ce que l'on suppose, et ce qu'il reste à découvrir. -
Nouv.
Ozempic, la révolution de l'obésité : L'enquête
Fabrice Delaye, Patrick Aebischer
- ODILE JACOB
- 30 Avril 2025
- 9782415011994
L'obésité est un fléau mondial, mais on nous annonce aujourd'hui qu'on peut l'éradiquer. De nouvelles hormones coupe-faim font trembler les géants de l'agroalimentaire, et le secteur pharmaceutique se frotte les mains : en quelques années seulement, les fabricants de ces produits, comme Novo Nordisk et Ely Lilly, ont dépassé en bourse les géants du pétrole ou du luxe. Ozempic et ses équivalents sont devenus des best-sellers mondiaux et des phénomènes de société : ils ont tant de succès auprès de ceux qui veulent retrouver la ligne que les malades ont du mal à s'en procurer sans surcoût...
Dans son enquête, Fabrice Delaye conjugue les aspects scientifiques et les aspects entrepreneuriaux. Partant de la lutte contre le diabète et la découverte de l'insuline au début du xxe siècle, il nous conduit jusqu'à la découverte, en 1982, de la molécule GLP-1, qui est à la base des nouveaux médicaments contre l'obésité apparus à partir des années 2010. On découvre comment ces molécules destinées d'abord à traiter le diabète se sont imposées comme coupe-faim remarquablement efficaces contre l'obésité - un domaine qui avait été déserté en raison d'échecs retentissants et de scandales.
L'auteur présente les acteurs principaux - avec une étonnante galerie de prix Nobel -, les stratégies scientifiques, les jeux d'alliance et la compétition entre laboratoires, startups et acteurs industriels. Il consacre un chapitre aux risques potentiels ou avérés de ces traitements et aux problèmes socio-économiques qu'ils soulèvent, pour finir par les espoirs soulevés par ces médicaments dont on attend beaucoup dans différents domaines : coeur, foie, anti-vieillissement, etc.
Révolution médicale ? En tout cas, des traitements extrêmement efficaces et prometteurs, mais qui soulèvent de nombreux problèmes sociaux et économiques. Et que penser de ces molécules qui agissent sur notre cerveau en régulant le plaisir ? -
Nouv.
Le Bureau International des Poids et Mesures : 150 ans de mesures pour le monde - 150 Years of Measures for the World
Céline Fellag Ariouet
- Gallimard
- Hors Série Connaissance
- 15 Mai 2025
- 9782073074065
Depuis 150 ans, le BIPM est l'organisation internationale qui est le garant du système mondial de mesures. Du système métrique au Système international d'unités (SI), il a été précurseur d'innovations scientifiques, techniques dans de nombreux domaines et un acteur clé du multilatéralisme. Omniprésentes dans tous les aspects de la science et du quotidien, les unités du SI sont le langage universel de la mesure. L'histoire du BIPM éclaire cette branche dynamique de la physique au coeur des grands enjeux contemporains : la métrologie. For 150 years, the BIPM has been the international organization that is the custodian of the world system of measurement. From the metric system to the International System of Units (SI), it has been the precursor of scientific and technical innovations in many fields and a key player of multilateralism. SI units are present in all aspects of science and everyday life, and are the universal language of measurement. The history of the BIPM sheds light on this dynamic branch of physics at the heart of major contemporary challenges : metrology.
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Nouv.
Médecin au Centre du sommeil à l'Hôtel-Dieu, Damien Léger dresse le tableau saisissant d'une civilisation en manque de repos nocturne. Ce livre propose des protocoles pour reprendre en main nos habitudes de sommeil face à la transformation de notre environnement. Entre bruits, lumières, stimulations numériques et sollicitations professionnelles 24/24, une quête de performance aussi individuelle que collective nous mène au mépris pour un besoin physiologique fondamental, garant de notre santé globale et de notre longévité.
Nos modes de vie, les organisations du travail nuisent de plus en plus à notre sommeil. L'auteur s'inquiète d'une tendance générale à vouloir devenir « maître des horloges » au mépris des besoins physiologiques. Cet essai décrit un monde peuplé de zombies, branchés aux écrans et aux molécules addictogènes pour tenir, sous un ciel envahi par la pollution lumineuse et sonore et les vagues de chaleur.
Cet essai alerte sur un enjeu de bien-être personnel et de santé publique insuffisamment pris au sérieux, malgré les risques sociétaux (accidents du travail...) et l'impact sur la santé : altération de l'humeur, baisse des capacités cognitives, troubles des rythmes circadiens, prise de poids, maladies cardio-vasculaires et cancer... Damien Léger, reçoit en consultation des patients au rythme intense ou aux horaires décalés, et les aide à retrouver un sommeil réparateur : organisation des horaires professionnels, aménagement de siestes, pratique d'un exercice physique, de la pleine conscience... -
Nouv.
Biologie de la personnalité : La construction du soi
Bernard Sablonnière
- ODILE JACOB
- 30 Avril 2025
- 9782415012069
Quel rôle jouent les gènes et le cerveau pour façonner la personnalité et orienter les comportements ? Dès l'enfance, les grandes lignes du caractère se mettent en place ainsi que les traits psychologiques qui façonneront notre personnalité tout au long de la vie.
Bernard Sablonnière se livre à un tour d'horizon de l'état des savoirs dans ce domaine. Dans la personnalité, on distingue deux composantes. D'une part, le tempérament, déterminé par notre héritage génétique : il constitue la dimension biologique de la personnalité. Ainsi, dès la naissance, certains bébés sourient beaucoup et pleurent peu, tandis que d'autres sont plus colériques et pleurent beaucoup. Le tempérament reste stable avec l'âge. Le caractère, d'autre part, englobe l'ensemble des habitudes éducationnelles et relationnelles acquises jusqu'à la fin de l'adolescence - c'est la dimension sociale et culturelle. Moins stable que le tempérament, il évolue par étapes, en fonction des relations sociales et des expériences.
Tempérament et caractère définissent la personnalité, un ensemble de traits psychologiques propre à chacun, qui combine des éléments du développement cérébral en partie hérité des gènes de nos parents avec les effets de l'environnement et de l'expérience - éducation, entourage familial, vécu émotionnel, etc. - qui viennent moduler les nuances de la personnalité. Cette alchimie complexe est liée au fonctionnement des neurotransmetteurs, activateurs de la réactivité émotionnelle et de la prise de décision.
L'ouvrage examine comment l'observation du cerveau et de son fonctionnement peut éclairer la pertinence des descriptions psychologiques de la personnalité et enrichir ses catégories. L'imagerie moderne permet de révéler les effets de la biologie cérébrale dans un domaine aussi intimement personnel que la personnalité. On découvre aussi, au passage, les effets du microbiote et même de la pollution sur notre personnalité.
